Für Ihr höchstes Gut: Gesundheits-Coaching

„Überhaupt aber beruhen neun Zehntel unseres Glückes allein auf der Gesundheit. Mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses, hingegen ist ohne sie kein äußeres Gut, welcher Art es auch sei, genießbar.“
(Arthur Schopenhauer, deutscher Philosoph, 1788-1860)

Ob Sie es wie Schopenhauer philosophisch betrachten oder einfach pragmatisch: Die Gesundheit ist in unserem Leben so essentiell wie Wasser und Sauerstoff, Sonnenlicht und Vitamine.

Mit Hilfe von Coaching können Sie überprüfen, ob Sie sich der Sorge und Pflege von Körper und Geist bereits ausreichend widmen. Stressgeplagte finden schon in der Reflektion Entlastung und können neue Fähigkeiten zum Stressmanagement entwickeln und so aktiv Burnout-Prophylaxe betreiben.

Gesundheits-Coaching trägt auch dazu bei, dass Klienten ihre persönliche Balance zwischen Belastung und Erholung definieren und für sich passende Entspannungsverfahren entdecken. Indem wir systemisch arbeiten, berücksichtigen wir auch das soziale – private wie berufliche – Umfeld unserer Klienten, so dass das neu erarbeitete Konzept einer individuellen Work-Life-Balance mit den verschiedenen Anforderungen und Interessensgruppen vereinbar ist. Nicht selten werden in diesem Prozess hin zu einer höheren Lebensqualität nicht nur alte Verhaltensmuster, sondern auch hinderliche soziale Bindungen aufgegeben oder reduziert.

Wertvolle Erkenntnisse in Fragen des eigenen Gesundheitsmanagements kann auch Biofeedback beitragen.

Rufen Sie uns unverbindlich an für ein individuelles Angebot zu einem Einzel-Coaching, einem Gruppen-Coaching oder auch einem Fachvortrag.